據了解，性功能的強弱不僅受先天因素的影響，而且與后天的飲食也有著很大的關系，據說歐洲人就有一種可以提高性功能的土方法，即將蜂蜜、麥芽粉和牛奶混合在一起，每晚睡前喝上一杯，對于補充身體營養和提高性功能是功不可沒啊。那么，還有哪些可以幫助我們提高性功能的食物呢?

核酸食物：美國科學家佛朗茨研究發現如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和*垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被*吸收，對*的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復男人性愛后的精力。

海藻：英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多“助性”的成分。

果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

對于以上這些食物大家都不太陌生吧，蜂蜜、果仁等都是對*健康非常有益的食物，常吃這些食物對于提高性功能還是很有幫助的，不過也一定要適度而為啊。