很多人在考慮如何豐胸的時候會參考飲食豐胸的方法，下面就來介紹健康豐胸藥膳食譜，看看都有哪些豐胸食品。按著以下的豐胸食品進行飲食豐胸，就不需要煩惱如何豐胸的問題啦。

(1)香嫩豬腳：

材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數(shù)片、蔥段少許。

調(diào)味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。

做法：

A。先將豬腳洗干凈，并用熱水汆燙后撈出。

B。另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸后，加入少許的酒，接著轉(zhuǎn)小火。

C。燉煮至豬腳軟爛后，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續(xù)燉煮30分鐘即可。

說明：豬腳中的膠質(zhì)含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。

(2)豬尾鳳爪湯：

材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。

調(diào)味料：鹽少許。

做法：

A。豬尾洗凈切塊，并用熱水汆燙后撈出備用。

B。鳳爪洗凈切半，香菇泡軟切半。

C。將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮約1小時，最后加入少許鹽調(diào)味即可。

說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質(zhì)，不只能促進胸部發(fā)育，對于美膚也有卓越的水水功效。

3)木瓜燉排骨：

材料：青木瓜1個、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。

調(diào)味料：鹽少許。

做法：

A。先將排骨以熱水汆燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。

B。排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。

C。燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。

(4)雪耳燉木瓜：

材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

調(diào)味料：冰糖適量。

做法：

A。先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗凈，并以清水發(fā)泡開。

B。南、北杏同樣去皮，以清水洗凈，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。