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春季防上火九種水果作用大

春季防上火九種水果作用大

春季可是一個很容易讓我們身體上火的一個季節(jié),所以,在春季的保健事宜中,為身體做好預(yù)防上火和及時滅火就是很重要的一項(xiàng)事情了,為此我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些對防治上火有用的水果。

一、西瓜:

味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

二、甘蔗:

味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。

三、荸薺:

味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

四、梨:

味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

五、枇杷:

利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

六、香蕉:

有助血壓穩(wěn)定和通便作用,有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效,可治皮膚病,可抗癌。但空腹食用對心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應(yīng)少食,胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴(yán)重副作用,可使局部血液循環(huán)減慢,代謝物堆積,使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高,糖尿病病人應(yīng)少食或不食。

七、橄欖:

味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫疼,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。

八、蘋果

味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

九、橙子:

味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼疼等。

上面說的這些水果,在生活中都很容易就能購買到,而且它們的味道可是非常不錯的哦,所以,不希望自己常常被上火所困擾,大家一定要好好利用一下這些美味水果哦。

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