春季的氣候變化很大，忽冷忽熱的氣候會讓很多朋友患上風寒感冒，治療風寒感冒可以利用藥物同時也可以利用食療的方法，今天就為大家推薦8種不錯的治療風寒感冒的食療方。

感冒的特點是發熱、無汗、嗓子不舒服、惡寒、鼻流清涕等。

風寒感冒病人除了有鼻塞流鼻涕、噴嚏、咳嗽、頭痛等癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，最好能吃飽喝足后在吃藥了蓋被子捂出一身汗會好的快些。

感冒吃什么好的快?

風寒感冒治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳。

1、姜糖飲

生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

2、蜜姜飲

蜂蜜20公克，生姜20公克，涼開水100㏄。生姜洗凈后去皮，磨成泥備用。取一茶杯，將姜泥放入茶杯中，再倒入冷開水攪拌均勻。過濾后，將蜂蜜加入杯中調和均勻即可飲用。

3、香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。

4、荊芥粥

荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

5、白菜飲

白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

6、蔥姜粥

大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被靜臥，以微微出汗為佳。

7、杭菊糖茶

菊花30克，白砂糖10克。將杭菊花放茶壺內用開水浸泡，加白糖適量即可飲用。

8、野蔥炒牛肉

野蔥150克，牛肉(瘦)500克，料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克。

將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片，放大碗內加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會。鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野蔥炒至入味，出鍋即成。

飲食的方法來治療常見的疾病，即安全還有效。同時食療方中的不同食材為我們身體各大器官的健康提供保護，希望每位朋友都能夠從現在開始逐漸的重視起來飲食中對健康有益的小方法和常識。