哪些美食可以緩解春困呢，春天是一個萬物復蘇的季節，但是事實上對于人們來說，春天是一個容易讓人犯困的季節，所以說這樣就會影響到我們的工作和學習，下面就來給大家推薦一下可以幫助你振奮精神解決春困的食物，大家一起來看看吧。

木瓜炒蝦球

主料：中型鮮蝦500克，中等大小的木瓜半個，蔥姜少許

調料：鹽、雞精、料酒、小蘇打、雞蛋清、淀粉、色拉油

做法：

1. 蝦去頭、殼、蝦線，留尾，從背部入刀，剖至2/3處，放入盆中加少量食用堿，抓洗至蝦仁變白，放置流水下沖洗干凈;

2. 吸干蝦仁上的水分，放入碗中，加鹽、雞精、料酒和少許雞蛋清抓勻，加入淀粉再次抓勻。倒入少許色拉油拌勻，放入冰箱腌30分鐘;

3. 將木瓜去皮，切方塊備用;

4. 鍋內放水燒開，將腌好的蝦仁倒入，即卷即撈，撈出放入冰水，隨后再撈出瀝干水分備用;

5. 炒鍋內放少許油，待油燒至三成熱時，下入蔥、姜爆香，放入蝦仁與木瓜，下入少量的鹽與雞精調味，快速翻炒幾下。

紅燒帶魚

主料：帶魚，蔥，姜

調料：料酒、醬油、糖、雞精、醋

做法：

1. 帶魚洗凈，擦干水分，兩面拍上一層薄薄的粉(也可不拍);

2. 鍋內熱油，小火逐次放入帶魚，煸至兩面金黃取出瀝油;

3. 倒出余油，將帶魚全部放入，放料酒，醬油，糖，加開水沒過魚，放入蔥姜，大火燒開后改中火燒至湯汁見干，加入少許醋顛勻。

上面介紹的幾道美食不僅僅可以給你帶來美味的享受，同時還可以補充身體所需要的營養，而且還可以解決春困和不好的狀態，功效是很好的，所以大家在日常的飲食上面一定要注意，希望上面介紹的內容可以給大家帶來幫助。