很多人一到春天這個季節里面，身上肯定會出現一些過敏的現象，而且春天花朵都是非常的豐富，非常的艷美，而且當出現花粉過敏的時候，我們大家都不知道應該怎么辦，那么現在為大家介紹一下，春季怎么樣很好的去對抗，花粉過敏，到底應該怎么辦呢？

綠茶

我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

甜茶

甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意哦!

薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。

紅牡丹茶

在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

酸奶飲料

酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對*實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀，眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯。

通過以上的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了春季抗過敏花粉，到底應該怎么辦才好了吧？所以當身上出現過敏的情況下，我們大家可以適當的通過上面的這七種茶水來幫助我們，而且這樣的話才可以幫助我們的身上一些抗過敏的現象，其實我們大家一定要杜絕一些過敏的現象發生的。