北京立秋后的天氣依然是酷熱難耐，而且總是有陽光暴曬的日子。很多孩子在玩得滿頭大汗后習慣飲用冷飲，有的孩子還愛喝涼茶。不過專家提醒，兒童不宜喝涼茶。

北京朝陽醫院營養科宋新營養師指出，涼茶能消暑降火，有清熱解毒、祛濕生津消暑功效，但其性味偏寒涼，如果大量地喝，會使*臟腑的陽氣發散，導致脾胃等器官的功能失調。尤其是仍在生長發育期的兒童，由于脾胃調節功能較差，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，更容易損傷脾胃陽氣，導致脾肺氣虛，影響消化吸收，甚至讓孩子出現腹痛腹瀉。所以，兒童喝涼茶要慎重。即使飲用也不宜過多、過快、過涼。