秋季健康指南:牛奶為何變淡了
奶牛營養(yǎng)不良、脫脂、均質(zhì)化等都可能導(dǎo)致。
我們感受到的“濃淡”,在專業(yè)上用“黏度”來表示。牛奶的黏度首先取決于其中的固體含量。牛奶中主要有脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖。不同的牛奶中,總固體含量不盡相同。即使是同一頭奶牛,在不同情況下擠出來的奶固體含量也不一定相同。商業(yè)化的牛奶,尤其是同一個品牌的,組成很一致,是加工過程中調(diào)整含量的結(jié)果。牛奶中的固體含量跟奶牛的營養(yǎng)狀況關(guān)系很大。國外標準化養(yǎng)殖的奶牛,擠出的奶蛋白質(zhì)含量一般在3%以上。而我國散戶養(yǎng)殖的奶牛,就要低一些。此外,脂肪含量也跟飼料密切相關(guān),“營養(yǎng)不良”會使脂肪含量下降。所以,生奶中的固體含量會體現(xiàn)為“濃淡”,也在一定程度上反映奶牛的營養(yǎng)狀況。
因為牛奶中的脂肪對健康不利,就有了“脫脂”的需求。減少了脂肪,自然也就減少了固體含量。脫脂或者低脂牛奶,也就會“更淡”。
在牛奶中,脂肪是以一個個的“乳滴”的形式存在的。脂肪與水不混溶,全靠乳滴表面吸附的蛋白質(zhì)才能夠分散在水中。不過脂肪比水輕,這些乳滴傾向于上浮到牛奶上層,從而形成一層“奶皮”。這個上浮的速度跟顆粒大小密切相關(guān)。顆粒越大,上浮得越快。除了拿來做“雙皮奶”之類的小吃,牛奶的分層不是一件好事。它破壞了牛奶的均一性,在一定程度上也給人“不新鮮”的感覺。為了避免分層,現(xiàn)代化的牛奶加工中會把牛奶顆粒“打小” ,稱為“均質(zhì)化”。打小之后,視覺上看不到分層,給人們的感覺也是“淡”了。
如果其中細菌很多,有的細菌會分解脂肪,釋放出脂肪酸。有的細菌會把乳糖轉(zhuǎn)化成乳酸。二者都會增加牛奶的酸度。酸度的增加會增加牛奶中蛋白之間的互相作用,導(dǎo)致牛奶變黏。
總的來說,牛奶的“濃淡”有不同的影響因素,需要具體分析。不能簡單地說“變淡”了是好還是不好。
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