夏季逐漸過去，秋季即將來臨，氣候干燥是秋季的一個重要特征，而此時多數人會出現秋燥的一些癥狀，這時候可以從飲食上加以調理，以幫助治療秋燥，那么，秋季吃什么能治療秋燥呢？下面請我們的專家給大家講解一下這方面的內容。

處暑時節，由于氣候漸干燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴。這種現象就是人們常說的“秋燥”。

秋季時節，綠瑩瑩的絲瓜大量上市。絲瓜的營養成分很高，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素等多種營養成分。它的醫療作用和藥用價值也很高。

絲瓜性味甘平、無毒，它有清熱化痰、涼血、解毒的作用，可配伍治療熱病煩渴、痰喘咳嗽、傷風、痔漏、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病疾。絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚。

絲瓜作為餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮揚“菱肉絲瓜”、湘菜“干貝絲瓜”、川菜“滾龍絲瓜”等。人們通常吃絲瓜，多是輕微去皮后，切片清炒，葷素皆可，如是做出的絲瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。以絲瓜做主料，還可做出“絲瓜蛋黃”、“絲瓜香蒲”、“綿瓜魷魚”等佳肴。月經不調者、身體疲乏者適宜多吃絲瓜。

通過上面的介紹，相信女性朋友們對秋季吃什么能治療秋燥的問題有了正確的了解，如果有秋燥的癥狀產生，大家不妨可以多吃一些絲瓜，通常輕微的秋燥通過食療是可以進行治療的。如果大家對于秋季飲食方面還有疑問的話，可以咨詢在線專家。