每年到了秋季，市面上的螃蟹就多了起來，這正是人們吃蟹的一個高峰季節(jié)，飲食專家提醒大家，秋季吃蟹有一些事情是需要引起重視的，否則將影響身體健康，那么，秋季吃蟹有什么禁忌呢？以下我們的專家將為大家解答這個問題。

“秋風(fēng)響，蟹腳肥”。金秋時節(jié)，正是食蟹的大好時節(jié)。但養(yǎng)生保健專家提醒說，秋季食蟹有禁忌，不可食生蟹和死蟹，如不注意輕者中毒，重者死亡。

養(yǎng)生專家表示，秋季是河蟹大量供應(yīng)的季節(jié)，河蟹味美，營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)及鈣、鋅，還含有較多的鐵、維生素等。

但需要注意的是，不可食生河蟹。因為河蟹是在淤泥中生長的，以動物尸體和腐殖質(zhì)為食，它的體表、鰓及胃腸道中布滿各種細(xì)菌。因此，在食用前應(yīng)清洗干凈，蒸熟煮透后再食用。

由于活蟹價格較高，有些人會買些價格便宜的死蟹食用。養(yǎng)生專家特別忠告說，蟹死后，其僵硬期和自溶期大大縮短。蟹體內(nèi)的細(xì)菌會迅速繁殖，并擴(kuò)散到蟹肉中去。在弱酸條件下，細(xì)菌會分解蟹體內(nèi)的氨基酸，產(chǎn)生大量組氨和類組氨物質(zhì)。組氨會引起過敏性食物中毒，類組氨會使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。因此，要忌食死蟹。

養(yǎng)生專家還表示，蟹不僅味美，還是一味治病良藥。中醫(yī)認(rèn)為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結(jié)、生精溢髓、和胃消食等功效，可用于跌打損傷、產(chǎn)后腹痛、黃疸、瘧疾、健忘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀，但脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者，以及慢性腸炎、疥蘚等皮膚病患者，均應(yīng)少食或不食。

對于秋季吃蟹有什么禁忌這個問題，大家看過上述專家的介紹后都有所了解了吧，如果你想要在享受美食的同時也使健康有所保障的話，就一定要注意以上這些禁忌事宜，如果你還有什么關(guān)于飲食方面的疑問，歡迎咨詢在線營養(yǎng)專家。