秋季美容還養(yǎng)生 二款湯品就不錯
秋天到了，干燥的空氣讓女性們都想通過飲食來達(dá)到保護(hù)皮膚，讓皮膚越來越好的效果，那么，在各種飲食中，湯品是個不錯的選擇，下面的二款湯品就是我們淘來分享給愛美女性們的護(hù)膚美味。
明目美眼菊花胡蘿卜湯：
菊花6克、胡蘿卜100克、蔥花5克、食鹽適量、 味精2克、清湯適量、香油5克。胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。
鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。
潤膚防皺銀耳枸杞羹：
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。
隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚之功效。
潤發(fā)烏發(fā)烏豆桂圓肉紅棗湯：
烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。
將烏豆、紅棗洗凈，將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。
好文推薦:
養(yǎng)生須知：夏季排毒養(yǎng)顏食物大本營 >>>
相關(guān)文章
-
秋季怎么正確吃蘿卜 蘿卜的功效在秋天這個季節(jié)里面，可能大家都特別喜歡吃蘿卜，而且蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，所以為了我們的身體健康，那么在秋天這個季節(jié)
-
秋季干燥 飲食要注意這幾點(diǎn)秋天的天氣也是比較干燥的，給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，那么我們在飲食方面一定要注意幾個要點(diǎn)，才能夠保護(hù)我們的身體
-
秋后養(yǎng)胃不可缺少的飲食護(hù)理俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或
-
女人秋天必吃6大排毒祛火食物入秋，很多人易上火，火大時(shí)會出現(xiàn)口瘡、大便澀滯等癥狀。不及時(shí)祛火，體內(nèi)的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。下面來看看六種適
-
秋天吃南瓜既護(hù)心又助眠俗話說，“秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季節(jié)。除了能給我們帶來味覺上的享受外，南瓜還具有多種保健功