金秋送爽，也意味著炎暑已過，當秋季來臨的時候，因為氣溫會逐漸下降，冰冷的天氣會讓很多的朋友患上秋季的一些常見疾病，因此，我們需要在秋季來到時做好飲食防病的準備工作。

從立秋到立冬前一天為秋令，而以秋分為季節氣候轉變的環節。此時呈現早晚涼，中午熱的天氣，所以也有“秋老虎”的稱號。由于天氣有熱有涼，因此秋天疾病非常復雜。其中還有不少是由于夏天受暑未發的疾病，如休假外出，日曬雨淋，旅途勞累，生活不適，回來后更易發生這類疾病。

一般來說初秋疾病仍可按夏天法則來醫治，如“伏暑”病，這種病是由于夏天受暑，潛伏下來，到秋天因受涼誘發。初起忽冷忽熱，像發瘧疾，大便多溏瀉而不爽快，多數發燒。頭痛，嗓子疼，胸口憋悶，心內覺得煩熱難受。治療應用香薷、藿香、銀花、連翹、牛蒡子、六一散、杏仁、生薏米等，切忌純用苦寒瀉火而忘掉清利替濕這一面。不然的話，發燒不退，遷延時日。

其次是濕溫病，其特征是發燒有汗不退。頭暈、胸悶、惡心、口渴但不想喝水，兩腳怕冷疼痛，舌苔厚膩、預防此病首應注意飲食衛生，有汗時不要馬上入水游泳。治用芳香化濕，清利濕熱，如僮香、厚樸、半夏、茯苓、杏仁、白蔻仁j生薏仁、滑石。藿香正氣丸也可服用。

秋燥，這是由于感受秋天燥氣而至的。證見咽干唇燥，甚至裂口出血，異燥，咳嗽少痰或干咳，目赤，皮膚干燥。治用辛涼甘潤，如桑葉、桑皮、杏仁、貝母、梨皮、豆豉、梔子。熱盛加石膏，陰傷加沙參、麥冬。秋梨膏、養陰清肺膏也可服用。

俗話說：

“瓜果梨桃要少吃，免得秋季生瘧痢。”痢疾也流行于秋季，中醫有“無積不成痢”之說，所以治痢疾初起總以導滯消積為主，重點在清掃腸胃積滯，成巧如木香擯啷丸、幟實導滯丸，香連丸、黃連素等。

總之，秋季漸涼，要少吃生冷，避免受寒，諺語說“白露身不露”，雖然天氣有時燥熱，如交了白露節就不要再光膀子、打赤膊了。另外，吃蟹時要用醋調姜末，避免吃蟹中毒。

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