秋天天氣干燥，易引發咽干、鼻燥等不適，這個時候也是最容易引起慢性咽炎，一些素有慢性咽炎的患者也往往在這個季節病情開始加重。因此，秋季養護咽喉就顯得非常重要，下面小編為大家介紹下秋季慢性咽炎的保健措施：

咽喉炎如果不加注意或治療不當極易形成慢性咽喉炎，甚至惡變。咽喉炎患者要做好疾病的預防工作，不要讓疾病影響健康。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎癥。其病因主要為急性咽炎的反復作用。引發慢性咽喉炎的原因主要有以下幾點：1、急性咽喉炎治療不當，反復發作引起;2、工作環境惡劣，用嗓過度;3、生活無規律，煙酒過度，睡眠不足;另外，某些全身疾病，如貧血、氣管疾病、肝腎疾病等病人也易患本病。

咽喉炎為何反復難愈

咽炎形成后又分三種類型：慢性單純性咽炎：表現為咽部粘膜慢性充血;肥厚性咽炎：主要表現為咽部粘膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生;慢性萎縮性咽炎：主要表現為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄，咽后壁有痂皮附著，分泌減少。

需要注意的是，慢性咽炎極易反復，癥狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后。這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。

養護咽喉的食療方：

(1)黃瓜汁：用黃瓜一條，粉碎絞汁，再加少許涼開水及白糖，飲用，有清熱潤喉利咽作用，適用于風熱型咽干喉癢等。黃瓜洗凈，生食細嚼亦可。

(2)梨汁：將梨去皮核，粉碎絞汁，加入少許水及蜂蜜，飲用，有潤喉止癢作用，適用于陰虛型咽干喉癢。

(3)食荸薺法：鮮荸薺洗凈，去皮，細嚼生食，有利咽消炎作用，適用于急慢性咽炎。

(4)鮮藕綠豆粥：用鮮藕、綠豆、大米共煮粥，加冰糖少許，食用，有解暑利咽作用，適用于咽喉炎。

(5)生食蘿卜：可食用生蘿卜適量，也有潤喉清咽的作用。

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