秋季干燥的氣候會讓很多朋友出現皮膚瘙癢的問題，這種會令我們全身感覺不適的問題大家一定希望能有方法可以有效防治，所以今天小編就來為大家推薦一些對此防治效果不錯的食療方法。

皮膚瘙癢癥食療方

皮膚瘙癢癥是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫稱之為風瘙癢。好發于成年人，多見于冬季，少數亦有夏季發作者。最初瘙癢僅限于一處，進而逐漸擴展到身體大部或全身。瘙癢時發時止，多以夜間為甚。少數因抓瘙而引起感染。本病的發病因素比較復雜，土部分可能與神經衰弱、大腦動脈硬化、甲狀腺功能亢進、糖尿病、白血病、霍奇金病、腎炎、膀胱炎、習慣性便秘等有關。另一部分可能與外來刺激有關，如冬季寒冷皮膚干燥，夏季炎熱皮膚多汗，穿著化纖織品，使用堿性過強的肥皂，接觸某種藥物及化學物品，也可促使本病的發生。皮膚萎縮、皮脂腺及汗腺分泌功能減退引起皮膚干燥，都可成為皮膚瘙癢癥的致病因素。中醫臨床主要分為風熱外襲、風寒束表、濕熱內蘊和氣血虧虛四個證型。

1芪棗包子

黃芪300克，大棗300克，面粉300克。黃芪加水煎煮20分鐘后去渣，入大棗再煮，熟后撈出大棗，去皮核取肉，搗爛為餡做包子，蒸熟即得。益氣補血。可作主食。

2羊肉山藥粥

羊肉50克，冬瓜150克，山藥100克，粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟時，再將羊肉(剁碎)、冬瓜(切塊)、山藥(切丁)放入粥內同煮，待冬瓜、山藥煮爛后，加入鹽、味精調味。早晚各1碗，連服7日。

3蕹菜豬肉卷

鮮蕹菜300克，豬肉100克。海帶用溫水泡發、洗凈，切成菱形;豬排骨切塊用沸水氽一下，溫水洗凈，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海帶，用小火燉爛，加鹽、麻油調味。清熱除濕止癢。佐餐食用。

4海帶綠豆湯

海帶250克，綠豆100克，白糖適量。海帶切碎，與綠直、白糖加水共煮湯。飲湯吃海帶和綠豆。每日1次，連服10日。

5姜絲雞肉

山雞肉300克，生姜50克。山雞肉、生姜切絲，先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時入調料及姜絲，翻炒即成

6蔥豉粥

粳米50克，蔥白3根，豆豉20克。先將粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米將熟時，加入蔥白，煮至粥成時，再用少許鹽、味精調味。

7姜桂紅棗湯

干姜9克，紅棗10枚，桂枝6克。以上三味加水煎湯。每日1劑，連服10日。

8茄瓜炒肉絲

茄子300克，絲瓜100克，瘦豬肉50克。茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒后加調料，澆于茄子上即可。清熱瀉火止癢。

9綠豆藕

綠豆20克，鮮藕300克。藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內，蒸熟切片。

10銀花枇杷飲

鮮金銀花10克，鮮枇杷4個。枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡。代茶頻飲。

皮膚瘙癢雖然會因為氣候所致，但是我們從上文中可以看出，有一些疾病的出現也會導致皮膚瘙癢的問題，所以希望大家一定要先找到病因再著手治療。