秋季十類保健食材必須要知道
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秋季怎么正確吃蘿卜 蘿卜的功效在秋天這個季節(jié)里面，可能大家都特別喜歡吃蘿卜，而且蘿卜的營養(yǎng)價值也是非常高的，所以為了我們的身體健康，那么在秋天這個季節(jié)
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秋季干燥 飲食要注意這幾點(diǎn)秋天的天氣也是比較干燥的，給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，那么我們在飲食方面一定要注意幾個要點(diǎn)，才能夠保護(hù)我們的身體
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秋后養(yǎng)胃不可缺少的飲食護(hù)理俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或
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女人秋天必吃6大排毒祛火食物入秋，很多人易上火，火大時會出現(xiàn)口瘡、大便澀滯等癥狀。不及時祛火，體內(nèi)的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。下面來看看六種適
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秋天吃南瓜既護(hù)心又助眠俗話說，“秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季節(jié)。除了能給我們帶來味覺上的享受外，南瓜還具有多種保健功