北沙參煲龜肉
配方:北沙參15克 胡蘿卜100克 龜肉100克 紹酒5克 姜5克 蔥5克 鹽5克 素油20克
制作:1.把北沙參洗凈,切片;胡蘿卜洗凈切塊;龜宰殺后,去頭、尾、內臟及爪,留龜板;姜切片,蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,隨即加入龜肉、胡蘿卜、鹽、上湯或清水300毫升,用文火煲60分鐘即成。
食法:每日1次,每次吃龜肉50克,隨意吃胡蘿卜。
功效:滋陰潛陽。慢性肝炎日久不愈,陰虛陽亢,牙齦出血,脅下硬結者食用。
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