番茄煲蚌肉
配方:番茄200克 蚌肉100克 西蘭花200克 醬油10克 姜5克 蔥5克 鹽5克 素油30克
制作:1. 把番茄洗凈,切薄片;蚌肉洗凈,切薄片;西蘭花洗凈,撕成小花瓣;姜切片,蔥切段。
2.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香;下入西蘭花、番茄、蚌肉、醬油、鹽,注入上湯或清水300毫升,用文火煲25分鐘即成。
食法:每日1次,每次吃蚌肉50克,隨意吃番茄、西蘭花,佐餐食用。
功效:清熱利濕,補中益氣。用于急性黃疸型肝炎患者。
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