配方：海帶100克 綠豆100克 豬脛骨200克 鹽10克 制作：1．把海帶洗凈、泡發(fā)、切絲；綠豆洗凈，去雜質(zhì)；豬脛骨捶破。 2．把海帶、綠豆、豬骨、鹽放入燉鍋內(nèi)，加水500毫升，用武火燒沸，文火燉煮l小時(shí)即成。 食法：每日1次，每次吃海帶50克，喝湯。 功效：補(bǔ)肝腎，益精血，解藥毒。