多吃綠色蔬菜保護肝臟防哮喘
據英國《獨立報》近日報道,教導兒童多吃綠色蔬菜,對保護肝臟有好處,同時也可能是預防哮喘的最好方法。
英國諾丁漢大學的科學家,在1980年—2007年間對飲食與哮喘的關系在全球進行過40次相關研究,研究人員發現,從食物中攝取維生素A或維生素C不足的人患哮喘的風險較高,而深綠色蔬菜和黃色蔬菜中富含維生素A,如花椰菜、菠菜、胡蘿卜、南瓜和甘薯等。維生素C則存在于很多相同的蔬菜和水果中,包括橙子、檸檬、鳳梨和草莓。負責這項研究的諾丁漢大學公共衛生部的喬·萊納迪·比爾說,對于這一聯系的原因尚不明確,可能與維生素的消炎作用有關。但萊納迪·比爾同時指出,要補充多少劑量的維生素,用哪種維生素,是否需要長期服用,現在還不是很清楚。目前,該研究結果已被發表在《胸腔》雜志上。
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