教你做補肝養血的豬肝菠菜湯
風味特點、食療食補作用:
補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血癥有較強的滋補食療作用。
原料:豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克。 制作方法:把豬肝切成小薄片;菠菜切成2厘米長的段。鍋內加入清湯,煮沸后把豬肝、菠菜倒人,加入精鹽、味精、花椒水,待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇凈湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。
補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血癥有較強的滋補食療作用。
原料:豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克。 制作方法:把豬肝切成小薄片;菠菜切成2厘米長的段。鍋內加入清湯,煮沸后把豬肝、菠菜倒人,加入精鹽、味精、花椒水,待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇凈湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。
相關文章
-
怎樣飲食預防肝病?其實在我們的身體當中,有非常多的人們都會有一些肝臟方面的疾病,給我們的身體帶來了非常大的困擾,那么我們怎么飲食才能夠預防
-
預防肝病如何飲食 預防肝病吃10種食物最有效肝病是常見的疾病,肝病主要是不良飲食習慣造成的,經常抽煙飲酒容易導致肝病的發生,大家要做好預防肝病的措施,紅棗具有預防肝
-
肝硬化病人吃什么好肝硬化患者要盡早采取合適的治療措施,做好飲食方面的護理工作,增加蛋白質及營養的攝入量,增加礦物質及微量元素的攝入,有助于
-
脂肪肝患者如何科學飲食脂肪肝患者在飲食方面要注意很多問題,脂肪肝主要是脂肪過量引起的,盡量控制動物脂肪的攝入量,不能吃太油膩的食物,否則會加重
-
肝病患者的食療養生方法肝病患者經常喝燕麥粥對身體好處多,可以起到降低膽固醇的作用,并且有利于肝臟功能恢復正常,可以幫助治療脂肪肝,當歸金桔飲能