四吃四不吃原則助你與肝癌對抗到底
肝癌在人群中是很常見的一種疾病,并且這種疾病對人類健康危害最大的癌癥之一,很多肝癌患者大部分都會再一年內就死亡。導致患肝癌這種疾病的原因都很多種,根據有關部門統計每年都會新發43萬肝癌病例。常過量喝酒的人會很容易患上這種疾病;忌线@種疾病后,即使到醫院治療是一種可靠的辦法,可大家在飲食中一定要多注意,哪些食物不能吃,哪些食物對治療疾病有幫助,今天就給大家介紹一下肝癌患者應該如何注意飲食。
肝癌的發生與不良飲食習慣有關,為此專家提出四吃四不吃原則。
四吃原則
1、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議,每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。
2、喝茶
閩南人愛喝茶,董博士說,這對防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯。
3、食用奶制品
醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣,但成年人中食用奶制品的還為數不多,不妨加以改進。
4、三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。
專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發生率,而且還美味可口。
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