肝臟不好最好少吃海蝦
海蝦是一種高蛋白低脂肪的食物,經(jīng)常食用對正常的人群有著很高的健康意義,但是并非所有人群都適合吃海蝦,對于肝臟有疾病的人群來說,海蝦就要盡量少吃,那么,究竟是什么原因呢,下面一起來了解一下吧。
1、海蝦膽固醇高,肝損傷者不宜多吃
海蝦是一種海產(chǎn)品,與鮮墨魚、海螺、對蝦、基圍蝦、蛤蜊、海蟹等一樣,膽固醇含量與動(dòng)物內(nèi)臟相當(dāng),經(jīng)常吃蝦,膽固醇會變高。膽固醇是血脂的其中之一,膽固醇高可能會影響肝臟功能,肝損傷者不宜多吃蝦。
2、海蝦蛋白質(zhì)豐富,肝硬化患者不宜多吃
并不是說肝病患者不能吃蝦。海蝦有豐富發(fā)得蛋白質(zhì)含量,普通人食用可以使適量蛋白質(zhì)進(jìn)入肝臟,補(bǔ)充肝臟營養(yǎng),對肝臟細(xì)胞的修復(fù)有積極的影響。但是因?yàn)榇罅康鞍踪|(zhì)的攝入很容易導(dǎo)致肝昏迷的出現(xiàn),因此一定要特別的注意適量。
3、海蝦含有銅元素,大量食用破壞肝臟平衡
研究表明,肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出,肝臟內(nèi)存銅過多,可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。因蝦含有大量銅元素,肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡,而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。故肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
所以,吃蝦對本身就肝臟不好的人來說,并不是一件好事。平時(shí)還是要注意保護(hù)肝臟,少吃蝦。多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維。清淡飲食,保持肝臟健康。
以上就是肝臟疾病的患者不能多吃海蝦的原因,海蝦中含有的一些成分,如果攝入過多,是會加重肝臟損害的,所以一定要注意。另外,海蝦性質(zhì)比較寒涼,體質(zhì)偏寒的人群也要控制食用數(shù)量,否則容易引起腹瀉等不適癥狀。
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