高血壓患者可以喝哪些茶
高血壓患者可以喝哪些茶?高血壓飲食采用食療不失為一種簡(jiǎn)便有效的方法。但是食療一定要堅(jiān)持,才能發(fā)揮作用。而在這里我們介紹一些高血壓的茶飲治療發(fā),中藥泡茶飲用,能起到很好的食療作用。
綠茶+菊花茶:綠茶可以是龍井等,菊花應(yīng)為甘菊、杭白菊最佳,各用3克左右,泡茶飲用,每日3次。也可加金銀花、甘草同煎,代茶飲用,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有食療作用。更多高血壓飲食建議》》
山楂茶:山楂可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂,對(duì)高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
荷葉茶:荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量水煮沸,放涼后即可代茶飲用。
槐花茶:將槐樹(shù)花蕾摘下晾干,用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天數(shù)次,對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。
36種治療高血壓方法 |
高血壓有哪些食療方 |
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