高血壓是一種很常見的疾病，大家對(duì)它應(yīng)該都不陌生，它的發(fā)生與不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有很大關(guān)系，所以高血壓患者在積極進(jìn)行治療的同時(shí)，還應(yīng)該在日常飲食中引起重視。那么，高血壓患者應(yīng)少吃哪些食物呢?下面會(huì)給大家做詳細(xì)的介紹。

高血壓患者應(yīng)少吃哪些食物?專家指出，為了自身的健康著想，高血壓患者應(yīng)該少吃以下食物：

動(dòng)物蛋白質(zhì)：動(dòng)物蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，能夠引起血壓的波動(dòng)，所以高血壓患者應(yīng)該限制或進(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入，平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。

多鹽食物：高鹽飲食是導(dǎo)致血壓升高的主要原因之一，我國(guó)人群普遍口味較重，每天的攝鹽量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)。食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

高熱能的食物：肥胖也是引起血壓升高的主要原因，如果在加上高熱能的食物，如巧克力，葡萄糖等，肥胖就會(huì)更加明顯。所以高血壓患者要遠(yuǎn)離高熱能的食物，通過(guò)減輕體重達(dá)到降血壓的目的。

濃茶：濃茶含有的茶堿比較高，容易使人產(chǎn)生興奮、不安、失眠、心悸等，從而就會(huì)使血壓升高，所以高血壓患者最好不要飲濃茶，尤其是濃烈的紅茶。

通過(guò)上面文章的介紹，大家對(duì)高血壓患者應(yīng)少吃哪些食物應(yīng)該有了了解。那么就應(yīng)該在飲食上多注意，不要食用對(duì)身體健康不利的食物。