不同的患者喝不同的水
不同的患者喝不同的水?很多年輕人因?yàn)榻?jīng)常熬夜,或者飲食偏愛油炸厚重味道的,上火就在所難免了。嘴巴里長(zhǎng)泡泡,喉嚨干痛,聲音也有點(diǎn)啞。
碰到上火的情況,早晨不妨喝一杯淡鹽水,可以幫助減輕咽喉部的炎癥,消除紅腫。還可以幫助清理腸胃,排除毒素。
老人喝蜂蜜水可通便
老年人都有習(xí)慣性便秘的習(xí)慣。尤其是早晨上廁所時(shí),經(jīng)過一夜的水分消耗,血液比較粘稠,如果因?yàn)楸忝赜昧^猛,就會(huì)誘發(fā)心絞痛、中風(fēng)的危險(xiǎn)。建議有習(xí)慣性便秘的老人早晨不妨空腹喝一杯蜂蜜水,可以潤(rùn)滑刺激腸道,幫助通便。
高血壓患者喝白開水有講究
糖尿病、高血壓患者,早晨要喝什么水呢?蜂蜜水跟鹽水自然是不適合糖尿病患者了,否則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,這些有特殊疾病的人,早晨只要喝不要太冷的白開水就好。
高血壓患者也不建議喝鹽水,因?yàn)槠渲械拟c會(huì)導(dǎo)致血壓升高。高血壓患者,就算是喝白開水也有講究。首先高血壓病人要保證每天三個(gè)時(shí)段有水喝。
一是,晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)的飲水,防止晚上因?yàn)樗稚l(fā)導(dǎo)致血液粘稠。二是,半夜如果醒來上廁所,也要再補(bǔ)充一杯水。三是,一覺睡醒后,再來一杯水,避免血液粘稠時(shí)就開始一天的各種活動(dòng),引發(fā)血栓。
強(qiáng)調(diào),包括淡茶,也是要納入2500毫升的飲水量的。但是因?yàn)闇旧砗械奈镔|(zhì),也需要額外用水參與去代謝,所以不能全額去抵飲水量。即使每天喝了2500毫升的湯,還是要再補(bǔ)充1500毫升左右的水。
通過以上的介紹,相信大家已經(jīng)對(duì)不同的人喝不同的水有了新的認(rèn)識(shí),同時(shí)希望這些能對(duì)大家有所幫助。
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