目前，高血壓還沒(méi)有什么特別有效的治療方法，患者朋友只能是在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制，這樣才可以控制病情，更好地保持身體健康，避免更嚴(yán)重的傷害，那么，高血壓如何食療好呢？針對(duì)這個(gè)大家關(guān)心的問(wèn)題，飲食專家為大家介紹如下：

降壓茶：

夏枯草、茺蔚子各18克，草決明30克，生石膏60克，黃芩、茶葉、槐角、鉤藤各15克。①上藥加水適量，煎沸20分鐘取汁即可。可先后煎2次汁，合并后飲用。②上藥共研為末，以沸水沖泡后加蓋浸泡15分鐘即可。③上藥共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1劑，分早、中、晚3次飲服。能清肝瀉火，降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５取?/p>

高血壓如何食療好呢？看過(guò)以上飲食專家的介紹后，大家都了解了吧，以上這些食療方法僅供參考，因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)不一樣，應(yīng)采取的方法也應(yīng)不一樣，具體的食療建議在飲食專家或者醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣才會(huì)更有保障。