如今患有高血壓的人越來(lái)越多，我們都知道高血壓的預(yù)防比治療更重要，高血壓患者的飲食更是重中之重。下面我們來(lái)看看幾種高血壓的飲食療法

很多高血壓患者朋友都知道除了日常的藥物治療外，在日常生活飲食中增添一些食療方法來(lái)輔助高血壓疾病的治療。

對(duì)于高血壓的飲食療法，一直都是各位朋友關(guān)注的焦點(diǎn)。用食療的方法輔助高血壓治療，效果是非常不錯(cuò)的。

山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個(gè)，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來(lái)吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。菊花，可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。

如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡5分鐘飲用。

除了上面所說(shuō)的兩種食物外，還有其他一些對(duì)于高血壓患者非常有幫助的食物。比如玉米須，可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂�？捎糜衩醉�(30克)煎水代茶飲。玉米須(18克)、決明子(10克)、白菊花(6克)，每日用開(kāi)水沖泡后代茶飲，長(zhǎng)期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。

高血壓患者除了保持一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，注意平時(shí)食入食物的攝入量外，還應(yīng)該保持一個(gè)愉快輕松的心情，這樣更能使得治療效果更加明顯。在此祝愿各位朋友幸福安康!

推薦閱讀：茶療法治療高血壓