冬天降血壓怎么做呢?當(dāng)然是從飲食入手，那冬天降血有什么壓吃什么好呢?有什么食物可以幫助人們神奇降血壓呢?對(duì)于上面的這些問題，下面我們就給大家提出兩個(gè)建議吧。

1、降壓藥嚴(yán)格控鹽、少吃西柚

專家表示，由于鹽分會(huì)使水分留在體內(nèi)，導(dǎo)致血容量增加，而容納血液的血管體積不變，所以血壓自然容易升高。因此，服用此類藥時(shí)，飲食中嚴(yán)格控制鹽分的攝取，能強(qiáng)化藥物的降壓效應(yīng)。

服用降壓藥期間要少喝西柚汁。因?yàn)槲麒种�中的柚皮素成分�?huì)影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關(guān)，會(huì)使血液中藥物濃度過高，造成血壓過低的危險(xiǎn)。

2、服血管擴(kuò)張劑少喝咖啡、濃茶

心血管擴(kuò)張劑的作用是放松血管，減輕心臟負(fù)荷。服用這類藥物時(shí)，要限制鹽的攝取。此外，咖啡、茶、可樂等富含咖啡因的飲料會(huì)造成血管收縮、容易抵消藥效，要少喝。

冬季要注意心血管疾病的預(yù)防，高血壓患者要注意服藥和飲食的搭配，預(yù)防食物與藥物的相克，預(yù)防高血壓的危害。