芹菜降壓食療方 控制血壓吃得健康
芹菜是常吃的一種蔬菜，其可以用于高血壓病及其并發癥治療。今天小編給大家介紹芹菜降壓3種食療方：
芹菜煲紅棗除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸型肝炎、膀胱炎等癥。每次可用芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用。如不是芹菜上市季節，可用干的芹菜頭150～250克與紅棗煲水飲，亦有療效。
鮮芹蘋果汁能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，蘋果1～2只。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與青蘋果絞汁，每次1杯，每日2次。
芹菜根燉馬蹄有降壓、安神、鎮靜功效。用芹菜根60克，馬蹄6只，芹菜根和馬蹄放入砂鍋燉水飲。
高血壓患者在日常的飲食中可以常食用芹菜，除此之外，高血壓患者在日常飲食中應堅持低鹽，低脂的原則。
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