冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，其具有清熱解毒、利尿消腫的功效，尤其適合高血壓患者食用，是一種防治高血壓病的妙蔬佳品。今天小編就給大家介紹幾款用冬瓜做的飲食調養方，大家快來看看吧。

冬瓜250克，鯉魚1條(約300克)，料酒、蔥花、姜末各適量。冬瓜去皮及子，洗凈，切成薄片；鯉魚活殺，洗凈;冬瓜及鯉魚一起入鍋，加適量水，先用大火煮沸，再加入其余各味，用小火煨煮至魚肉熟爛、湯稠白目口成。每日1劑，分2次早晚服食。具有利尿消痰、清熱降壓等功效，適用于痰濁內蘊型高血壓病等。

冬瓜500克，苦瓜50克，粳米100克，蔥花、姜末、味精各適量，鹽少許。冬瓜去皮、子，洗凈、切碎，苦瓜去子、洗凈、切碎，2味同入家用粉碎機中攪成糜糊狀，入碗待用;粳米淘洗干凈，加水煮粥，粥將成時，先加入冬瓜、苦瓜糜糊拌勻煮沸，再加入其余各味稍煮目口成。每日1劑，分早晚2次服食。具有清熱解毒、利尿降壓等功效，適用于肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病等。

冬瓜500克，赤小豆、山藥各50克，紅糖、藕粉各30克。冬瓜去皮、去子，洗凈切碎，山藥去皮，洗凈、切碎，2味同入家用粉碎機中打成糊狀，入碗待用;赤小豆洗凈，入沙鍋，加適量水，以中火煨煮至熟爛，加入冬瓜、山藥糊及紅糖，小火煨煮至沸，調入濕藕粉，以小火煨拌至羹狀即成。每日1劑，分早晚2次服用。具有利水消腫、補虛降壓等功效，適用于各型高血壓病，對老年痰濁內蘊型高血壓患者尤為適宜。

冬瓜汁、鮮牛奶各250毫升，枸杞子、紅糖、白糖各15克。各味入鍋，以中火邊煮邊攪煮沸，待涼裝杯，入冰箱貯存。每日1劑，分早晚2次服用。具有清熱去風、滋陰降壓等功效，適用于陰虛虧損型高血壓病等。

冬瓜500克，芹菜100克，蜂蜜50克。冬瓜去皮去子，洗凈切碎，芹菜洗凈切碎，同入家用果汁機中，快速攪成糜糊狀，用干凈紗布濾汁，入鍋煮沸，待涼，加入蜂蜜調勻目口可。每日1劑，分早晚2次飲用。具有清熱去風、利水降壓等功用，適用于肝火上炎、肝陽上亢型高血壓病等。

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