降血壓對于高血壓患者來說是每天都要格外注意的事情，降壓的方法通常是用藥物來幫助自己穩(wěn)定血壓，不過，我們也可以合理的利用三餐的飲食來達到這個目的，今天為大家介紹一些有降壓功效的中醫(yī)養(yǎng)生茶，大家可以試一試。

高血壓被稱為“富貴病”之首，是一種慢性疾病，雖然終身不能治愈，但是，只要控制血壓得當，就能有效避免慢性疾病的發(fā)生。那么，我們該如何控制血壓呢?中醫(yī)里有很多奇方妙劑，利用茶療方，就能幫你控制血壓。

1.菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2.山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

3.荷葉茶

中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

4.槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

5.首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。

總結(jié)：今天為大家介紹的茶療方，都有控制血壓的效果，可幫你來治療高血壓。中醫(yī)專家提醒你，血壓如果不正常，這對你的身體傷害是非常大的。因此，如果你有高血壓問題，一定要及時調(diào)理和治療，這點很關鍵。