老是口臭吃什么好？隨著交流的擴(kuò)大，每天免不了要和別人說(shuō)話。但假如你有口臭的話，別人總會(huì)對(duì)敬而遠(yuǎn)之，不管是穿著再衣冠楚楚，在被人心里也會(huì)被大打折扣了。如果老是口臭該吃什么好呢？編輯推薦：除口臭 丁香花茶來(lái)幫忙

1.自制漱口液。美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎荆�薄荷油和茶�?shù)油具有抗菌消毒作用。具體做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油，漱口一分鐘后吐掉。

2.多喝水。多喝水可保持口腔濕潤(rùn)，沖刷口腔中的食物殘?jiān)�，減少口臭幾率。

3.鹽水洗鼻子。感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

4.多吃綠色果蔬。綠色食物所含的葉綠素呈堿性，食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見(jiàn)方法之一。

5.用小蘇打刷舌頭。小蘇打堿性強(qiáng)，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。編輯推薦：春季飲用桂花茶生津止渴防口臭

6.刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠。刷牙時(shí)，在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠，可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效，蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。