在日常生活中，我們大家可能都經常做一些比較錯誤的療傷法，就像一般在胃疼的時候，可能很多人都特別喜歡喝果汁或者是在發燒的時候用一些冰塊，竟是這種做法也是錯誤的，所以在發燒的時候盡量的還是應該要吃退燒藥的。

發燒：千萬別以為運動一下出出汗就能退燒，這樣只會降低身體免疫力，延長恢復期。也別用冰塊直接降溫，這樣會傷及皮膚，最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度，出現背痛、頭痛，或者兩天不見好轉，應立即就醫。長時間發熱可能預示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。

胃疼：不要喝果汁和咖啡，它們會刺激胃分泌更多胃酸，加重癥狀。也不要吃蛋白質含量高難消化的食物，比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的姜片喝，能緩解癥狀。

割傷：千萬別涂抹雙氧水或用酒精消毒，它們會讓傷口變干燥，延緩康復。也別用手擠壓、觸摸受傷部位，這會導致細菌感染，甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗，能有效防感染，然后涂抹消炎藥膏，包上紗布，讓受傷部位保持濕潤，有利于細胞快速生長。

唇皰疹：別和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也別做接吻等太親密的動作，因為皰疹病毒能傳染。最好涂點凡士林，保持皮膚濕潤，預防干裂。

肌肉拉傷：千萬別立即熱敷，否則可能導致發炎。按摩時也別太用力，這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時內，最好用冰塊冷敷;把受傷部位抬高;疼痛減輕時做點伸展運動，保持肌肉靈活。

喉嚨痛：別急著吃抗生素，因為多數喉嚨痛由病毒導致，而抗生素只對細菌感染最有效。最好每幾個小時用熱鹽水漱口一次，或喝點蜂蜜水消炎殺菌。

輕微燙傷：千萬別亂涂酒精和香油，前者會阻礙細胞生長，后者容易導致感染。應該立刻冷敷或用涼水沖洗，然后擦點凡士林，纏上繃帶。

鼻竇疼：不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌;含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果癥狀持續一周或加重、發燒，就要考慮用抗生素了，以避免細菌性鼻竇感染。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以大家在平時的時候盡量的要糾正這些錯誤的療傷辦法，而且當身體感覺不舒服，那么就應該適當的去醫院里面接受檢查和治療，避免耽誤了病情。