核心提示：很多人的印象中，腦梗往往青睞喜歡吃大油大肉的人，但是專家提醒，一味地吃素也不可取，也會有患上腦梗的可能，預(yù)防腦梗還是要葷素搭配合理最重要。

家住南京市棲霞區(qū)的景大媽今年年近六十了，三年前她一直處于持續(xù)發(fā)福的狀態(tài)，由于自己身邊的幾個好友都是因為太胖和喜歡吃大魚大肉，先后被腦梗“擊中”，所以自己近三年來一直只吃素食，體重也減了不少，為了保險起見，還堅持到醫(yī)院定期檢查血壓和血脂，一直都保持在正常狀態(tài)。但是上周末讓景大媽始料未及的是，自己竟然患上腦梗被收治入院。上周日上午，景大媽像往常一樣上街買菜，回家之后感覺頭痛、頭暈，右半身感覺有勁兒使不上來，景大媽非常緊張，趕緊打電話讓兒子開車把自己送到附近的醫(yī)院，結(jié)果一檢查被診斷為腦梗，隨即及時被收治入院治療，目前景大媽已經(jīng)脫離危險，即將康復(fù)。

近期由于天氣炎熱，許多中老年人的胃口較差，不少較有保健意識的老年朋友擔(dān)心吃葷菜太多引起血脂過高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此基本上只吃素食。實際上這種認識是不科學(xué)的，長期吃素會造成蛋白質(zhì)攝入過少，使血管彈性下降，血管硬化程度增加，血管內(nèi)膜容易受損，易形成血栓，反而增加了患腦梗的風(fēng)險。

有高血壓、高血脂、肥胖、心臟病的中老年人，要定期檢查血壓，化驗血脂、血糖、血黏度。即使血壓、血脂正常也不可掉以輕心。當(dāng)氣溫升到32℃以上就要盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂、降血糖、控制血壓等藥物以改善血液內(nèi)環(huán)境。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、暈厥、半身麻木、肢體無力等中風(fēng)預(yù)兆應(yīng)及時到醫(yī)院就診，如果不幸發(fā)生腦梗塞一定要在6小時之內(nèi)到醫(yī)院治療。此外，一定要重視飲食平衡，切不可過于偏食葷素，以免給自己的身體健康帶來危害。