每到秋冬的時候，我們生活中很多人都是比較容易出鼻血的，但是其實很多人都是不注重鼻血的問題的，其實我們生活中對于出鼻血除了有效的治療之外，我們還要從飲食上做好保健的工作的，下面我們就給大家介紹幾種治療出鼻血的食療吧。

1、白茅根蜜飲：白茅根(鮮品) 200g，蜂蜜20g。先將新鮮白茅根洗凈，晾干，切成碎小段或切成片。放入沙鍋，加水適量。中火濃煎30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器中，趁溫?zé)峒尤敕涿�，拌勻即成。早�?次分服。本食療方適用于各類型鼻出血。

2、綠豆鮮藕湯：綠豆50g，鮮藕 200g。先將鮮藕洗凈，切片，并將藕片一剖為4，備用。將綠豆淘洗干凈。放入沙鍋。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片及藕節(jié)，繼續(xù)用小火煨煮30分鐘，煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁粘稠即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁：甘蔗2000g，雪梨 1000g。先將甘蔗洗凈，去皮，切成2cm長的小段，壓榨取汁，過濾，備用。將雪梨洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨成漿汁，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻，即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

4、龍膽草蜂蜜飲：龍膽草6g，蜂蜜 30g。先將龍膽草揀雜，洗凈。曬干，切成碎小段，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮 30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器。趁溫?zé)峒尤敕涿�，拌勻即成。早�?次分服。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。

5、馬蘭頭薺菜拌香干：新鮮馬蘭頭250g，嫩薺菜250g，香豆腐干50g。先將新鮮馬蘭頭，嫩薺菜分別揀雜，洗凈，保留根莖部分，切成細末。將香干洗凈。入沸水鍋中燙一下，切成細絲，放在馬蘭頭、薺菜末上，加入調(diào)料，拌和均勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意食用。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。

6、百合黃芩蜂蜜飲：百合100g，黃芩20g，蜂蜜20g。先將黃芩洗凈，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁。將百合擇洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜。拌和均勻，即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

7、枇杷葉鮮蘆根飲：枇杷葉30g，鮮蘆根1 50g。將枇杷葉洗凈，與經(jīng)洗凈切成碎小段的鮮蘆根同放入沙鍋，加水浸泡片刻。煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁。放入容器，即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

8、蜜餞鮮桑椹子：新鮮成熟桑椹子 500g，蜂蜜150g。將新鮮成熟桑椹子揀雜洗凈，去蒂柄，入鍋，加水少許，用小火熬至湯汁將干時加入蜂蜜，再煮沸即成。當(dāng)蜜餞，隨意服食，每日服食量以50g為宜。本食療方對肝腎陰虛型鼻出血尤為適宜。

從我們上面的八款食療中我們能發(fā)現(xiàn)，對于出鼻血的食療我們主要是根據(jù)不同的原因引起的鼻血問題來選擇食療的，所以如果你想選擇用食療的方法治療鼻血的話，那么我們就要先知道自己是什么樣的體質(zhì)。