春季預防疾病 七大止咳食療方法
春天來了，大地到處生機勃勃，各種疾病也跟著開始蘇醒。春季的飲食很重要，也很有講究，很多疾病除了即使看醫生吃藥以外，還有很多食療方法。針對不同疾病吃不同的飲食也會痊愈，今天就給大家介紹幾種治療咳嗽的辦法，希望有需要的朋友千萬別錯過。
1、玉竹粥
材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。
做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。
2、百合梨糖
材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。
做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。
3、花生煲冰糖
材料：花生米100～150g，冰糖適量。
做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
4、銀耳羹
材料：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。
做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。
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