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五種食療方讓你遠離各種婦科煩惱

五種食療方讓你遠離各種婦科煩惱

 我想不少女性因為各種原因都是出現了各種疾病,其中婦科病也是十分的常見的,而且女性婦科病的樣式也是很多的,而且大部分的婦科病我們最好及時的治療這樣才能更好的保證健康的,下面我們就給大家說說哪些食療方法可以有效的治療婦科病吧。

1、大棗益母草湯:改善月經不調

配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。

效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬于“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的癥狀。

2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多

配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法:先把芹菜頭與生姜放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘后,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

效果:對白帶過多,月經不調有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。

3、海帶排骨湯:預防乳腺增生

配料:排骨、干海帶結、白蘿卜、姜片、料酒、鹽,排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮

效果:海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

4、雜糧豆漿:調節內分泌

配料:黑豆、黃豆、麥片,將這三種配料加入豆漿機,打成豆漿,食用時加入蜂蜜即可。

效果:大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平,而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。

5、蒜香爆蝦:降低患卵巢癌概率

配料:大蒜若干,鮮蝦半斤,蔥姜配料少許,大蒜達成蒜泥,鮮蝦清洗干凈,加入油,大蒜爆香,加入鮮蝦爆炒即可。

效果:攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

其實對于很多的女性婦科病我們還是預防為主的,如果一旦得了上面的婦科病,除了在醫生的指導下治療之外,我們還要在飲食上按照上面的方法進行改正。

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