春夏交替季節，雖然到處綠樹蔥蔥、生機盎然，讓人們對生活充滿激情，享受著整個季節。可夏季人們的身體會感到各種不適，這個季節也是病菌活動的時候，很容易導致腹瀉。治療腹瀉很多方法，哪一種最適合你呢，今天就給大家介紹五大療方能輕松擊退腹瀉。

一、腹瀉時應多喝白開水，以補充液體。

專家點評：光喝白開水是不夠的，因為急性腹瀉時不僅丟失了大量水分，還丟失了電解質，因此在治療期間需要兩者同時補充。

正確方法是：若腹瀉不太嚴重，可自己在家按以下方法配制口服補液：①米湯口服液：米湯500毫升，鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋);②糖鹽水：白開水500毫升，鹽1.75克，白糖10克。用法與用量：可選擇以上任何一種液體，按每千克體重20～40毫升，4小時內服完，以后酌情補充。若腹瀉較重，應去醫院治療，按醫囑服用醫院配好的口服補液鹽(氯化鈉3.5克，碳酸氫鈉2.5克，氯化鉀1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。

二、腹瀉期間可吃大蒜殺菌。

專家點評：生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強的殺菌能力，經常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。但急性腸炎期出現腹瀉后，不宜吃大蒜，因為腸道發生急性炎癥時，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，若此時再進食大蒜等辛辣食物，可加重對腸壁的刺激，促使腸壁進一步充血水腫，從而加重腹瀉。

正確方法是：發生急性腹瀉時不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉，應該在未病之時服用。