秋季肺炎盛行 別錯過十大養肺食療方
進入秋季后秋雨就一直不斷,空氣比較干燥,人們就很容易患呼吸道疾病,這個季節最容易傷肺,很多人由于肺氣虛弱,就會患上肺心病等癥狀。從飲食生活中來調理肺炎效果很不錯,今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎。
1、蘆根二仁粥
蘆根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1團,大米150g,生姜3片。
制作方法:將蘆葦根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁備用;取大米煮粥,待熟時調入藥汁;再煮一、二沸即成;每日1劑,連續3-5劑。
功效:本食療可清熱宣肺,化痰止咳。適用于肺炎邪熱郁肺,高熱煩渴,咳痰黃稠或鐵銹色痰等。本食療主治小兒肺炎支原體肺炎等疾病。
2、銀菊蘆根飲
銀花20g,菊花、冬桑葉、杏仁各10g,蘆根80g,蜂蜜30g。
制作方法:將上方加清水適量煮沸后,文火煎煮5分鐘左右;去渣取汁,加蜂蜜拌勻;分3次服完,每日1劑,連續3-5劑。
功效:本食療可清熱宣肺,化痰止咳,疏風解表。適用于肺炎初起,發熱而微惡風寒,頭痛,咳嗽。本食療主治小兒肺炎支原體肺炎等疾病。
3、蘿卜牛肺二冬湯
白蘿卜、牛肺各500g,麥冬30g,天冬20g,甜杏仁15g,生姜及調味品適量。
制作方法:將牛肺、蘿卜洗凈,切塊,同放砂鍋中,武火煮沸,轉文火燉至爛后,蔥、姜、椒、鹽、味精等調味服食。
功效:適用于肺炎后氣陰兩傷,咳嗽痰少,口干心煩,低熱等。服法:每日1劑,連續3-5劑。可滋陰潤肺,化痰止咳。
4、魚腥草蘆根湯
魚腥草30克,蘆根30克,紅棗12克。
制作方法:取以上材料加水煮30分鐘飲用即可。
5、蓮子排骨湯
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。
6、百合排骨湯
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進煲內煮沸,煲一個半小時。
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