遵循三大飲食原則助你趕走狐臭
狐臭在日常生活中比較常見,雖然不會威脅到生命健康,但會給散發出一種特殊的臭味,經常給患者造成較大的心理負擔,并且會影響到正常的工作及學習生活,要想治療這種疾病,飲食輔助治療也顯得非常重要,今天就為大家揭曉狐臭患者的三大飲食原則。
1、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動,降低食物在腸道停留的時間,減少營養素被吸收,協助排便,在排便的同時排出了細菌和毒素,而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素,減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營養成分和水分,多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
2、減少動物性脂肪的攝入
隨著人們生活水平的提高,食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長,而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛,如不注意清潔,則可導致狐臭或加重患者癥狀。
3、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體,加重狐臭的臭味,而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的癥狀,因此需減少攝入。
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