細說暗藏在鼻子里的五大健康密碼
鼻子不僅是代表著人們的面部樣貌,小小鼻子暗藏著身體的健康,如何從鼻子的哪些方面入手呢?比如鼻子的大小就能看出呼吸功能的好壞,關于鼻子你知道多少,今天就為大家揭曉關于鼻子的奧秘。
鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關系!鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,生理構造良好,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時,就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,以防突然缺氧。
鼻翼煽動
正常呼吸時鼻翼煽動,可能是肺活量太低造成的!不要掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
鼻頭粉刺
鼻頭上出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品,保持消化道通暢,就能避免消化不良。
鼻頭發紅
鼻尖突然發紅?你的肝臟超負荷了!飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟里,因而導致血管擴張,才讓你有了紅紅的鼻頭,因此控制飲酒量非常重要。
鼻塞
鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難外,還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱,這多半與腸胃功能不佳有關系,別光顧著通暢“鼻子問題”,保養腸道也一樣重要!
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