藥膳粥食用有竅門 也需辨證論治
藥膳粥是將米和藥物一起熬煮而成，然而，藥膳粥的食用也和治療疾病一樣，需要講究辨證論治，補虛藥膳粥分為4大類，下面與小編一起來看看各種藥膳粥保健功效吧!
補氣類
這類藥粥適用于氣虛所致的少氣懶言，面色無華，神疲乏力者。可選用參芪粳米粥(黨參、黃芪各15克，粳米50克)。若還有脾氣虧虛，四肢困倦，慢性腹瀉，婦女白帶過多等表現，或病多體弱者，可選用四君粳米粥(黨參、炒白術、茯苓各15克，炙甘草10克，粳米50克)。
溫陽類
這類藥粥適用于陽氣不足所致的腰膝酸冷，四肢不溫，性功能低下者。若腎陽不足，性功能低下，便秘者，可選用蓯蓉粳米粥(肉蓯蓉15～30克，粳米50克)。若身體虛弱，性功能低下，夜間多尿，胃脘寒冷者，可選用麻雀粳米粥(麻雀肉5～10只，粳米50克，蔥白3根)。
滋陰類
這類藥粥適用于陰精虧虛所致的腰膝酸軟、虛煩失眠、盜汗、手足心熱、午后低熱、口鼻干燥、干咳少痰、大便干燥者。若肝腎陰虛、頭暈目眩、腰酸耳鳴、虛汗不止、遺精尿頻、腎虛帶下者，可選用棗皮粳米粥(棗皮15～20克，粳米50克，白糖適量)。若肺陰不足、干咳少痰、虛煩失眠者，可選用百合粳米粥(百合30克，粳米50克，冰糖適量)。若肺胃陰虛、心陰不足、陰虛內熱、手足心熱、咽干口燥、盜汗，可選用麥冬粳米粥(麥冬20克，粳米50克，冰糖適量)。
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