前列腺增生癥是老年男性的常見疾病，其癥狀表現為尿頻、夜尿次數增多;排尿困難嚴重的還可能會引發腎病。患了前列腺增生后，除了積極進行藥物治療外，良好的飲食習慣對前列腺增生癥的康復起著重要的作用。下面我們就來看看前列腺增生癥的飲食原則有哪些。

飲食原則

能量平衡根據年齡、活動量、理想體重制定一日所需能量，不能超越太多，略顯正平衡即可。

蛋白質充足由于年齡的增長，老人對蛋白質消化吸收代謝減弱造成蛋白質利用率下降，故應保證足夠的蛋白質供給，而且應以供給優質蛋白質為主。如牛奶及其制品、雞蛋、豆類及其制品、禽類、瘦肉類、水產類等。

控制脂肪、膽固醇攝入應少用含飽和脂肪酸多的食物，如肥肉、動物油等。增加不飽和脂肪酸或多不飽和脂肪酸的攝入，選用植物油等。

粗細搭配、品種多樣碳水化合物是供給能量的主要物質，攝入應充足，并注意粗細搭配、品種多樣化，不應長期食用精制細糧類。

注意事項

1.應禁飲烈性酒，少食辛辣，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等食品。

2.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧、綠豆、藕、山藥、銀耳、蓮子、芝麻油、蜂蜜等含纖維素多、又能清火的食物，以保持大便通暢。

3.不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以白開水、淡茶水為主，少飲碳酸飲料。

4.不忍尿、憋尿，防止膀胱過度充盈影響逼尿肌功能，造成尿潴留。

此外，前列腺增生癥患者應定期復查，日常應保持良好的心情，多做體育運動。避免久坐，以免壓迫前列腺加重病情。