氣溫波動較大的時候，最容易受傷的是小孩呼吸道，有些小孩發生咳嗽后往往時好時壞，有時會一整宿的咳，令家長擔心不已。

風寒咳嗽：

患兒感受風寒，咳嗽較急，痰色白、清、稀，出現鼻塞，打噴嚏、流清涕、頭痛等癥狀。適宜食用辛味帶溫性的食品，比如大蒜、洋蔥、生姜、羊肉、豆豉、橘子等，不可食用各種冰制飲料、涼性瓜果、酸性食物和澀味食品。

風熱咳嗽：

咳嗽痰多、痰黃稠黏，伴有發熱出汗、口渴、咽干疼痛、大便干、小便黃等癥狀。適宜食用辛涼清淡的食品，比如，黃瓜、生梨、甜橙、藕、白菜、菊花、白蘿卜等。 不可食用酸澀食品、辛熱食品和肥膩食品。

痰熱咳嗽：

咳嗽痰黃且稠黏、面赤唇紅，喘促氣急、大便干燥。適宜食用辛涼甘寒的食物，比如，西瓜、甘蔗、荸薺、竹筍等，不可食用辛辣食品和甜膩食品。

肺虛咳嗽：

痰白且清稀、多汗、喜暖怕冷、大便稀。適宜食用補肺健脾的食物，比如，山藥、米仁、百合等，不可食用甜膩不易消化食物。

小孩咳嗽反復，除了治療方法不正確和小孩抵抗力較差外，與家長的護理，特別是飲食有直接關系。不同類型的咳嗽，食物的適宜和禁忌有所不同，如果吃得適宜，將能緩解或治愈小孩咳嗽。