生活中很多人都曾飽受過(guò)口臭的困擾，它嚴(yán)重影響了人與人之間的正常溝通與交流，對(duì)于這種情況，很多人選擇了口氣清新劑，其實(shí)這是一種治標(biāo)不治本的做法，為了幫助廣大的口臭患者盡早的擺脫這種困擾，下面來(lái)介紹一些輕松告別口臭的食療方法。

口臭患者食療方法如下：

1、麥門冬粥

將麥門冬20—30克洗凈，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

2、甘草飲

取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，香菜20棵，一起下鍋(沙鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

3、檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。

4、茶葉

茶葉中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。除了抑制這種細(xì)菌生長(zhǎng)之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。

5、海帶

海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

6、藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

7、薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

以上為大家介紹了七種消除口臭的食療方法，希望能夠幫到廣大的口臭患者。溫馨提示：口臭患者在治療期間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量的少吃一些辛辣刺激的食物，在此預(yù)祝每一位口臭患者盡早的擺脫這種困擾。