2月28日，柴靜的新作——大型空氣污染深度公益調(diào)查《柴靜霧霾調(diào)查:穹頂之下》首發(fā)，由于環(huán)境污染越來越多人感受到呼吸不暢，我們的肺也正在忍受著渾濁的空氣，尤其一些大城市，很多時(shí)候PM值決定了他們一天的心情，在這種霧霾嚴(yán)重的時(shí)候我們應(yīng)該吃點(diǎn)什么來請(qǐng)離我們的肺呢？我們一起來看一下。

1、蘿卜

食物簡(jiǎn)介：肺臟的排毒食品。

清肺原理：在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。