夏天到了，炎熱的天氣，對于女生的皮膚來說，真的是一種摧殘。很多女生，因?yàn)橄臒峤?jīng)常出汗，導(dǎo)致臉上的痘痘也爆發(fā)了起來!

為了解決美女們的問題，我特意為大家搜羅了一款“苦瓜菠蘿飲”。

不要想著苦瓜很苦，但是對于去除痘痘可是很有幫助的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸，或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調(diào)，上升凝滯于面部而成痤瘡。

而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清熱除濕、養(yǎng)顏美容以及促進(jìn)新陳代謝等功效，而這些正好解了青春痘患者的肺、胃之熱，幫助緩解青春痘癥狀。此外，苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期食用，能保持皮膚潤澤，對治療青春痘有很大益處。所以苦瓜是青春痘的首選食材。

這款苦瓜菠蘿飲，用菠蘿配苦瓜，主要是因?yàn)樘}的酸甜口感，可以有效化解苦瓜的苦味，此外，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋�、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效。

苦瓜菠蘿飲真是女生夏季的福音，快來學(xué)一下吧!

苦瓜菠蘿飲的做法：

原料：菠蘿200克，苦瓜100克，蜂蜜兩匙。

做法：

1、將菠蘿先用鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后撈出，洗凈切塊;

2、苦瓜洗凈去瓤，切成小塊;

3、將苦瓜、菠蘿放入料理機(jī)中，加入400ml的礦泉水，打成汁;

4、可以過濾去渣，也可不用去渣，倒出，加入蜂蜜即可。

以上推薦的苦瓜菠蘿飲，各位美女可以試試看，說不定會有什么效果哦。