腸道傳染病重點就是防止病從口入
腸道傳染病主要還是因為食用了不干凈的食物,預防腸道傳染病最重點就是管住自己的嘴巴了。下面,就給大家介紹一下,最重要的需要注意的幾點。
第一,不喝生水,要做到勤洗手,飯前便后要洗手。
第二,盡量少吃冷飲,更不要一次吃太多,暴飲暴食會損害腸胃的防御系統,這時候腸道致病原就有機可乘了。
第三,消滅蒼蠅、蟑螂,清潔環境,防止致病微生物污染食物和餐具。
第四,要選擇新鮮食品,不食用腐敗變質的食品,加工時要生熟分開,生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗凈。另外,冰箱不是保險箱,吃剩的食物即使放在冰箱內,時間也不能過長,再次食用前一定要充分加熱。
第五,盡量少在外面餐館或小飯店就餐。
第六,如果身邊有同學或家人出現腹瀉,在照顧的同時一定要注意自我保護。照顧完他們后一定要把手洗干凈。
除了飲食需要注意外,自己的日常衛生也需要多加注意哦。最后,希望,大家都能健康哦。
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