過敏性鼻炎患者如果在生活中遇到過敏源可就不是痛苦的問題了，還會引來很多的尷尬問題，而這種疾病不易徹底治愈，那么我們在生活中是否有一些方法可以有效緩解和預防它的發生呢？

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔黏膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥。另有一型由非特異性的刺激所誘發、無特異性變應原參加、不是免疫反應過程，但臨床表現與上述兩型變應性鼻炎相似，稱血管運動性鼻炎或稱神經反射性鼻炎，刺激可來自體外(物理、化學方面)，或來自體內(內分泌、精神方面)，故有人看作即是變應性鼻炎，但因在機體內不存在抗原-抗體反應，所以脫敏療法、激素或免疫療法均無效。

蜂蜜

我們建議過敏性鼻炎的患者或容易花粉過敏的人，每天喝一小勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。這就相當于讓機體慢慢適應這種花粉的刺激。

蒼耳子茶

蒼耳子為菊科植物蒼耳帶總苞的果實。味辛、苦，性溫，有毒。歸肺經。具有散風除濕、通竅止痛的功能。用于鼻淵頭痛，風濕痹痛。

材料：蒼耳子12克，白及9克，蔥白13根，茶葉12克。

做法：用沸水沖泡成茶飲服。

功效：有抗菌、通鼻功效。蒼耳子有小毒，莫要多食。

過敏體質的朋友們在飲食中一定要注意避免食用了存在過敏源的食物，這對于過敏性鼻炎的朋友們也是一樣的，同時這類患者一定要注意自己所處的環境并且利用飲食的方法來幫助自己改善體質。