糖尿病患者在蔬菜的選擇上，有兩個(gè)需要注意的，一個(gè)是新鮮葉類(lèi)、瓜切類(lèi)蔬菜可隨時(shí)食用，量也不必作嚴(yán)格限定。

　　如白菜、萵苣、黃瓜、白蘿卜、木耳、海帶等，放少許鹽、醋、姜蒜末涼拌著吃。其中，黃瓜是很不錯(cuò)的零食，它水分足、無(wú)糖、無(wú)淀粉、有足量的植物纖維，當(dāng)糖尿病患者饑餓的時(shí)候，可以多吃一些，補(bǔ)充水分、填填肚子。


　　另一個(gè)需要注意的是毛豆、川豆、藕、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗炒菜時(shí)不能多吃，多吃就要相應(yīng)減少每頓飯的主食量。比如毛豆、藕等，含有比較高的淀粉和植物蛋白，一天吃的量不要超過(guò)100克。番茄由于含糖量較高，一天吃一個(gè)就可以了。

　　專(zhuān)家介紹，有很多患者認(rèn)為吃蔬菜能降低血糖，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，蔬菜沒(méi)有降低血糖的功效，降血糖只有靠藥物。